Yoga in Linz

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Ablauf der Einheiten:

  • Ankommen
  • zur Sammlung kommen
  • in Bewegung kommen (Asanas und Asanaabfolgen)
  • zur Ruhe kommen und abschließen

Kursleitung: Mag. Johannes Hessler

Kursort: Praxisräumlichkeiten – Thomas Mann Straße 5, 4060 Leonding

Freie Plätze für Gruppenstunden:

Do 15.00 – 16.15 Uhr: Jänner – April 2025

Do 16.30 – 17.45 Uhr: Jänner – April 2025

Do 18.00 – 19.15 Uhr: Jänner -April 2025

Kosten: € 13,-/Einheit

Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Yogamatte

Anfrage/Anmeldung:  johannes.hessler@johko.at   oder Tel + 43 660 5321788

 

 

Yoga im Europakloster Gut Aich

Wenn sie Yoga als Kraftquelle mit regelmäßigen Übungszeiten in einer Gruppe suchen, dann sind sie hier richtig. Eine Übungseinheit umfasst folgende Elemente: Ankommen in der Rückenlage mit Wahrnehmungs- und Atemübungen; sanfte Vorbereitungsübungen; Körperhaltungen (Asanas) und Bewegungsabfolgen (Karanas); Tiefenentspannung.

Yoga ist für jedes Lebensalter geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Für die Übungseinheit bitte bequeme Kleidung und eine rutschfeste Yogamatte mitbringen.

Termine: Jänner – April 2025 Freitag 15.45 – 17.15 Uhr ausgebucht

Termine: Jänner – April 2025 Freitag 19.00 – 20.30 Uhr freie Plätze

 Kosten: € 13,-/Einheit

 Ort: Klosterhof (Seminarraum)

Kursleitung: Mag. Johannes Hessler

Anfrage/Anmeldung:  johannes.hessler@johko.at   oder Tel + 43 660 5321788

Entspannungsübung in der Rückenlage – You Tube