Yoga in Linz
Ablauf der Einheiten:
- Ankommen
- zur Sammlung kommen
- in Bewegung kommen (Asanas und Asanaabfolgen)
- zur Ruhe kommen und abschließen
Kursleitung: Mag. Johannes Hessler
Kursort: Praxisräumlichkeiten – Thomas Mann Straße 5, 4060 Leonding
Freie Plätze für Gruppenstunden:
Do 15.00 – 16.15 Uhr: Jänner – April 2025
Do 16.30 – 17.45 Uhr: Jänner – April 2025
Do 18.00 – 19.15 Uhr: Jänner -April 2025
Kosten: € 13,-/Einheit
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Yogamatte
Anfrage/Anmeldung: johannes.hessler@johko.at oder Tel + 43 660 5321788
Yoga im Europakloster Gut Aich
Wenn sie Yoga als Kraftquelle mit regelmäßigen Übungszeiten in einer Gruppe suchen, dann sind sie hier richtig. Eine Übungseinheit umfasst folgende Elemente: Ankommen in der Rückenlage mit Wahrnehmungs- und Atemübungen; sanfte Vorbereitungsübungen; Körperhaltungen (Asanas) und Bewegungsabfolgen (Karanas); Tiefenentspannung.
Yoga ist für jedes Lebensalter geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Für die Übungseinheit bitte bequeme Kleidung und eine rutschfeste Yogamatte mitbringen.
Termine: Jänner – April 2025 Freitag 15.45 – 17.15 Uhr ausgebucht
Termine: Jänner – April 2025 Freitag 19.00 – 20.30 Uhr freie Plätze
Kosten: € 13,-/Einheit
Ort: Klosterhof (Seminarraum)
Kursleitung: Mag. Johannes Hessler
Anfrage/Anmeldung: johannes.hessler@johko.at oder Tel + 43 660 5321788
Entspannungsübung in der Rückenlage – You Tube