Yoga in Linz

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Ablauf der Abende:

  • Ankommen
  • zur Sammlung kommen
  • in Bewegung kommen (Asanas und Asanaabfolgen)
  • zur Ruhe kommen und abschließen

Kursleitung: Mag. Johannes Hessler

Kursort: Praxisräumlichkeiten – Thomas Mann Straße 5/3, 4060 Leonding

Gruppenstunden: auf Anfrage

Einzelstunden: auf Anfrage

Mitzubringen: Bequeme Kleidung

Anfrage/Anmeldung:  johannes.hessler@johko.at   oder Tel + 43 664 8190916

 

 

Yoga im Europakloster Gut Aich

am

Wolfgangsee

Wenn sie Yoga als Kraftquelle mit regelmäßigen Übungszeiten in einer Gruppe suchen, dann sind sie hier richtig. Eine Übungseinheit umfasst folgende Elemente: Ankommen in der Rückenlage mit Wahrnehmungs- und Atemübungen; sanfte Vorbereitungsübungen; Körperhaltungen (Asanas) und Bewegungsabfolgen (Karanas); Tiefenentspannung.

Yoga ist für jedes Lebensalter geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Für die Übungseinheit bitte bequeme Kleidung und eine rutschfeste Yogamatte mitbringen.

 Termine Oktober – Dezember: Fr. 04.10., 11.10., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12., 20.12.2011 jeweils von 15.45 – 17.15 Uhr

 Kosten: € 13,-/Einheit

 Ort: Klosterhof (Seminarraum)

Kursleitung: Mag. Johannes Hessler

Anfrage/Anmeldung:  johannes.hessler@johko.at   oder Tel + 43 664 8190916

 

Yogavideo zum Mitmachen für zu Hause

Entspannungsübung in der Rückenlage – You Tube