Yoga für Frauen 2023

 

Ein zentraler Aspekt des Hatha-Yoga ist es, dass es keiner besonderen körperlichen Fähigkeiten bedarf um Yoga zu praktizieren.

Einer der wichtigen Grundlagentexte des Hatha-Yoga besagt, dass jede Frau, jeder Mann, diesen Yogaweg für sich wählen kann, egal ob jung oder alt.

Jeder Praktizierende macht das was er kann, so gut wie er es kann!!!

            In der Entstehung des Hatha-Yoga liegt der Grundgedanke des :

ZUR- RUHE-BRINGEN DES GEISTES….

    „CHITTA -VRTTI-NIRODHAH“ 

Yogaessenz in den Übungsstunden https://sway.office.com/Y5ipscLWR0A2VZW5?ref=Link

 


 

Stundenplan 

 

NEU  Montag  Yoga-BASIC 16.30-17.30 Uhr

18./25.Sept./02./09./16.Okt.

5-er Block: 60,00 Euro


Montag  Yoga-LIVE 18.00-19.30 Uhr

18./25.Sept./02./09./16.Okt.

23./30.Okt./06./20./27.Nov.

5-er Block: 65,00 Euro


Dienstag Yoga-LIVE 09-10.30 Uhr

05./12./19./26.Sept./03.Okt.

10./17./24./31.Okt./07.Nov.

5-er Block: 65,00 Euro


 Dienstag Yoga-Online 18.00-19.30 Uhr 

12./19./26.Sept.

03./10./17./24./31.Okt.

pro Einheit: 10,00 Euro


Mittwoch Yoga-LIVE 18.00-19.30 Uhr

13./20./27.Sept./04./11.Okt.

18./25.Okt./08./15./22.Nov.

5-er Block: 65,00 Euro


 

Yoga- Online -Oktober

Dienstag  18.00-19.30 Uhr     03./10./17./24./31.                                        

Anmeldung unter: o664/2812907 oder kordula.kommenda@johko.at


 

NEU NEU NEU

YOGA-BASIC

NEU NEU NEU 

Für…

  • EINSTEIGERINNEN
  • WIEDEREINSTEIGERINNEN
  • ALLE, DIE BEREITS VERTRAUT SIND MIT YOGAPRAXIS und intensiver eintauchen möchten in ein tieferes Verständnis von:

„ASANAS   ATEM ACHTSAMKEIT“ 

Schwerpunkte der Übungspraxis

Asanas mit Varianten aus dem YIN- YOGA

Entspannungshaltungen

Körperwahrnehmung

Pranayama 

 Montags  16.30 – 17.30Uhr 

18./25.Sept./02./09./16.Okt.

5-er Block: 60,00 Euro

Anmeldung unter: o664/2812907 oder kordula.kommenda@johko.at


YOGASTUNDEN BUCHEN 

kordula.kommenda@johko.at

0664/2812907

AN EINEM ORT IHRER WAHL

Ob für ihre MitarbeiterInnen, KollegInnen, im Freundeskreis, als Gruppe…

…um individuelle Yogastunden nach ihren Bedürfnissen abzustimmen und  anbieten zu können, kontaktieren sie mich für ein persönliches Gespräch!


YOGA & ATEM-PAUSE

 

Yogawochenende für Frauen 2024

in Planung

REVITA Hotel Kocher(LINK)